Αισιοδοξία στην Εμμηνόπαυση
10 Πρακτικοί τρόποι για να αφυπνίσεις την αισιοδοξία σου στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση είναι ένα δυναμικό πέρασμα! Συχνά συνοδεύεται από αλλαγές που μπορεί να μοιάζουν ανησυχητικές, όπως ορμονικές διακυμάνσεις, διαταραχές ύπνου,...Ενσυνειδητότητα! Ο σύμμαχός σου στην κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή της γυναίκας, που συνοδεύεται από πλήθος σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών. Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ζωής μιας γυναίκας και γι’ αυτό, η φύση έχει προνοήσει και προετοιμάζει τη γυναίκα με την περίοδο της κλιμακτηρίου (προεμμηνόπαυσης).